iPhonologie.fr

Menutitle>Menu

Freeletics Running : votre iPhone est votre coach pour votre préparation en course à pied

Voici Freeletics Running, une application iPhone de coaching de vos entrainement en course à pied pour booster votre préparation.

Freeletics, on en a déjà parlé ici à plusieurs reprises. Il s’agit d’une application avec un site web et différents services de coaching de musculation par le poids du corps, sans appareil ni besoin de salle de gym, de pliométrie et de fitness en général avec du cardio, des abdos et même de conseils diététiques. Le service Freeletics propose un coaching personnalisé avec un nombre de séances d’entrainement hebdomadaire qui s’adapte à notre rythme de vie. Cette start-up bavaroise décline son concept dans l’univers du running et lance aujourd’hui Freeletics Running pour iOS.

C’est marrant, alors que Runtastic lance une application de musculation par le poids du corps avec Runtastic Results (une véritable copie carbone de Freeletics, soit dit en passant), Freeletics lance de son côté une application running, la chasse gardée de Runtastic jusqu’à présent. Freeletics Running, comme son nom le suggère, est une application de course à pied. Contrairement à d’autres applications qui se contentent essentiellement de suivre vos entrainements et de noter vos différentes performances et les conditions du moment dans un journal d’entraînement, Freeletics Running se veut un véritable coach qui vous permettra d’atteindre vos objectifs en course à pieds. Il adaptera vos entrainements hebdomadaires au nombre de séances que vous pouvez attribuer à votre routine et à votre niveau de forme tout en adaptant les types de séance à vos objectifs. Vous voulez battre votre record sur un 10 kilomètres plat sur route ? Vous voulez faire un cross rapide avec de gros dénivelés ? Vous voulez vous lancer dans l’ultra trail en montagne ? Il faut naturellement adapter votre plan d’entraînement à votre profil et à vos objectifs.

 

Vous pouvez télécharger l’application gratuitement et bénéficier de l’intégralité des services pendant 3 mois pour vous donner une idée. Si vous êtes déjà abonné à Freeletics Body Weight, vous pouvez bénéficier de ces 3 mois d’essai gratuit à Freeletics Running.

Je vais de mon côté m’intéresser de très près à cette application qui semble intéressante. J’aime beaucoup l’univers Freeletics même si je dois bien avouer que l’application Freeletics Body Weight m’a laissé sur ma faim, car certaines séances sont plus que trop dures, carrément infaisables, et à mon avis parfois dangereuses pour le corps. J’avais l’intention de tester Runtastics Results pendant 12 semaines pour voir ce que ça donne. Apparemment, leur solution est beaucoup plus soft, en tout cas moins hardcore, que la solution Freeletics et ça tombe bien car après un trimestre d’excès de table en tout genre et les agapes de la fin d’années, j’ai bien besoin d’une reprise en main physique.
En tous cas je souhaite longue vie à  Runtastics Running et vais de ce pas me trouver une petite course de printemps et laisser le soin à Runtastic Running de me concevoir un programme d’entraînement.

Powered by iPhonologie.fr